Fokusering och planering viktigt för dig som jobbar hemma

I uppstartsfasen är det naturligt för många företagare att jobba hemifrån. Men för den som inte är van vid att bo och jobba på samma plats så blir det ofta problem med koncentrationen, åtminstone i början.

Tove Sjövall-Ingerstedt driver sedan två år tillbaka en egen advokatfirma i Trelleborg. Hon har valt att jobba hemma för att få mer tid för familjen, men tycker att det krävs en hel del självdisciplin för att klara av att jobba hemifrån.

- Det sämsta man kan göra är att ha sitt kontor vid köksbordet. Se istället till att skapa en egen hörna, ett skrivbord där du bara har ”jobbgrejer”. Om du inte har möjlighet att ha ett eget arbetsrum så försök i alla fall att ha en avskild hörna, säger Tove Sjövall-Ingerstedt.

Tydliga gränser mellan jobb och fritid
Själv har hon inrett ett källarrum till kontor. När hon stänger dörren om sig där vet övriga familjemedlemmar att de inte får störa.

- Tala om för familjen eller sambon att du verkligen behöver vara i fred när du jobbar hemma. Sätt av vissa tider som är ”fridlysta”, då du enbart jobbar och inte låter dig själv eller andra distrahera dig med disk, tvätt eller privata telefonsamtal, säger Tove.

För hennes del brukar det inte vara några problem med disciplinen eftersom hon är ensamstående mamma med två barn. Hon måste helt enkelt vara effektiv när hon väl jobbar, men för den som har mer fritid blir det lätt problem att fokusera på jobbet hemma.

- Jag rekommenderar att man planerar sitt jobb varje morgon så att man har en struktur för hur länge man ska jobba, när man ska ta lunch, fikapaus och så vidare. Det är också viktigt att ha konkreta mål för varje arbetsdag, som man sedan betar av punkt för punkt, säger Tove.

Rannsaka dig själv
Hon får ofta frågan om det inte snart är dags att skaffa sig ett kontor, nu när firman börjar bli mer etablerad.

- Många företagare jobbar hemma i uppstartsfasen och skaffar sig sedan ett kontor så snart de har råd. Men jag har valt att jobba hemma och tycker att det funkar bra eftersom jag har strukturerat upp mitt jobb på ett sätt som passar mig, säger Tove.

Till den som står i valet mellan att jobba hemma eller hyra en kontorslokal tipsar Tove om att rannsaka sig själv för att känna efter vad som passar bäst.

- Vissa företagare gillar inte alls att jobba hemifrån. De tycker att det är svårt att koncentrera sig och trivs bäst när de har andra människor omkring sig på jobbet. Fundera på vad som är bäst för dig, eller testa båda alternativen innan du bestämmer dig, säger Tove.


Toves fem tips till dig som jobbar hemma:

• Satsa på en bra kontorsstol och ett bra skrivbord. Särskilt stolen är viktig eftersom du förmodligen kommer att spendera många timmar i den varje dag.


• Ha tydliga gränser för mellan arbetstid och ledig tid. Jag jobbar ungefär nio timmar per dag, men jobbar inte alltid nio timmar i sträck utan kan sprida ut det lite mer över dagen. Annars blir det lätt så att man jobbar mer eller mindre dygnet runt eftersom det är så lättillgängligt.


• En stor nackdel med att jobba hemma är avsaknaden av kollegor. Aktivera dig i företagarnätverk och boka in luncher med affärskollegor så det inte blir alltför ensamt.


• Sätt deadlines för allt du gör och håll hårt på dem. Det brukar hjälpa till att få saker gjorda.


• Slarva inte med rasterna och ta många småpauser, särskilt om du sitter mycket framför datorn. Se också till att belöna dig själv när du jobbat bra en tid.